| .................................. |
| |
|  |
|
Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей |
|
Журнал пользователей[ Директория журнала | Создать аккаунт ]
Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии. |
|
|
Кефир и огурец – превосходный способ оперативно похудеть Разместил: 08-09-2018 @ 09:35 pm |
|
Кефир и огурец входят в список низкокалорийных продуктов, поэтому широко популярны у женщин, желающих скинуть лишний вес. Огуречно-кифирная диета благоприятствует планомерному скидыванию веса, улучшает здоровье и внешний вид эпидермиса. Огуречно-кифирная диета - есть объединение 2 монодиет. В отдельности огурец и кефир очень полезны для организма человека, а в сочетании дают удивительный эффект. Популярность и эффективность данной диеты вызвана, в первую очередь, очень низкой калорийностью огурчиков, ведь эти овощи на 96% состоят из воды, остальное занимает наиполезнейшая и нужная человеку клетчатка. Вдобавок в овоще содержится огромное количество K и Mg, они ответственны за правильную работу всех органов и ферментов, помогающих переварить животные протеины (оттого огурчики и кефирчик идеально сочетаются). Также неплохим средством для снижения веса является Reduslim.
Кефирчик считается легчайшим, хорошо усваиваемым продуктом, не возбуждающим стенки желудка и отлично влияющим на флору кишечника. Содержащаяся в составе напитка C3H6O3 ускоряет движение пищи по кишечнику, а оксипропандиовая кислота не допускает формирования липидных отложений. В кефире много Са, белка и других полезных веществ. Кефир помогает выведению токсинов, скопившихся в организме, благоприятно сказывается на ЦНС, предупреждая формирование депрессивных состояний на фоне потребления низкокалорийной пищи. Диета на огурцах и кефире считается способом оперативного похудания, это прекрасный способ довести фигуру до идеала за короткое время когда отмечается небольшой излишек массы тела. продолжительность данной диеты не более 5-7 дней. Когда лишних кг очень много, советуют делать разгрузочные дни на огурчиках и кефирчике, и также включать эти продукты в собственный каждодневный рацион. Эта диета станет палочкой-выручалочкой для граждан, страдающих запорами, так как огурчик отличается хорошими слабительными свойствами.
|
|
Последнее обновление 08-09-2018 @ 09:35 pm
|
