| .................................. |
| |
|  |
|
Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей |
|
Журнал пользователей[ Директория журнала | Создать аккаунт ]
Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии. |
|
|
Про нехватку микроэлемента кальций в человеческом организме Разместил: 04-21-2020 @ 12:08 am |
|
Любой, вероятно, знает, что для полнофункциональной деятельности организму требуются минералы и иные полезные элементы. К сожалению, не все полезные микроэлементы можно приобрести через еду, ведь для этого нужно сбалансировано питаться. Вдобавок, отдельные элементы сложно извлекать в нужном количестве из природных продуктов. Например, съесть 5 кг творога или десять килограмм моркови ежедневно фактически нереально, а ведь конкретно в таком количестве вышеуказанных продуктов присутствует суточная норма Ca или витамина А. В этой ситуации на помощь спешат БАДы, допустим, популярный Корал Майн. Подробности на тему пройти детокс в спб возможно найти по ссылке.
Недостаток кальция проявляется определенными симптомами: оперативным старением; утомляемостью; пониженной концентрацией внимания; болезнями сердца; аритмией; онемением уголков рта; плохой кондицией зубов; изменением голоса; возникновением псориаза; плохим качеством ногтей. Вымывание Ca из костных тканей приводит к развитию остеопороза, он выражается нарушением двигательного аппарата и болями в суставах. Согласно экспериментам, нехватка Ca в организме приводит к следующему: больной не способен похудеть. Экспертам удалось выяснить, что данный элемент входит в состав жировых клеток и совместно с гормонами воздействует на деятельность липазы, воздействующей на разрушение жира.
Очень часто дефицит кальция проявляется ввиду: интенсивных нагрузок; тяжелой работы; в период менопаузы; необходимой длительной иммобилизации. Кроме того, недостаток кальция наблюдается у больных, страдающих от следующих заболеваний: остеохондроза, подагры, гипертонического заболевания, артрита, патологий сердца и иных заболеваний. Следует знать, что недостаточно кушать продукты, которые богаты Ca. Необходимо сделать так, чтобы кальций усвоился. Ведь коэффициент усвоения данного вещества равняется около 30%. После сорока лет дефицит кальция прогрессирует у каждого 2-го индивидуума.
|
|
Последнее обновление 04-21-2020 @ 12:08 am
|
