ШКОЛА ИНСТРУКТОРОВ АЭРОБИКИ ВАРВАРЫ МЕДВЕДЕВОЙ.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К КОМАНДЕ целеустремленных, активных, успешных!
17 - 23 СЕНТЯБРЯ 2012 г. в Нижнем Новгороде!
Базовый курс от InstructorTraining School - 17 - 23 СЕНТЯБРЯ , 24-27 сентября «PILATES ART basic», 24-26 сентября «fTRAINING» , 15-16 декабря «B.E.S.T. fit»
Телефон в Нижнем Новгороде: +7 (925) 510-77-88
17 - 23 СЕНТЯБРЯ Базовый курс от InstructorTraining School
Теория. Практика. Экзамен.
Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 9-летний опыт компании ITS.
- основные принципы занятий аэробикой,
- структура аэробного класса,
- основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
- физиология упражнений,
- строительство аэробной хореографии (современные методики),
- формат класса, интенсивность,
- step-аэробика, классическая аэробика,
- тренировка гибкости,
- тренировка мышечной силы и выносливости,
- питание и композиция тела
- презентация современных и эффективных фитнес - программ: Free2Dance, Free2Step , Cardiostrike, fTraining, HOT IRON, Power Yoga, Пилатес и др.
В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.
ЛУЧШИМ ВЫПУСКНИКАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ТРУДОУСТРОЙСТВО.
Предварительная регистрация обязательна!
Телефон в Нижнем Новгороде: +7 (925) 510-77-88
БЛИЖАЙШИЕ СЕМИНАРЫ в Нижнем Новгороде:
24-27 сентября «PILATES ART basic»
Основные принципы программы PILATES - это осознанные биомеханические движения тела, которые обеспечивают правильную технику.
3-х дневный образовательный семинар включает: основные принципы; подготовку к упражнениям(preposition); базовые упражнения; их цель; порядок,в котором происходит движение; какая часть тела стабильна в то время, как другая двигается; контроль техники и мышечные сокращения; модификации для людей с разными функциональными ограничениями; использование дополнительного оборудования для правильного выполнения.
В стоимость семинара входит методическое пособие и экзамен: теория и практика.
24-26 сентября «fTRAINING»
новая эффективная система функционального тренинга. Модульный подход программы позволяет инструктору самостоятельно создавать план тренировки, используя научные принципы силового тренинга. В рамках классов может быть использован широкий спектр дополнительного оборудования: амортизаторы, гантели и пр.
это многоцелевая тренировка, направленная на развитие у клиентов различных тренировочных эффектов:
- возможность тренироваться
- возможность использовать «нужные» мышцы в процессе тренировки
- правильная межмышечная и внутримышечная координация
- актуальность для повседневной жизни
- возможность использования в рамках периодизации как с точки зрения применимости для новичков, так и для продвинутых клиентов, а так же в рамках Iron System.
В стоимость семинара включено методическое пособие.
Для получения диплома, участникам необходимо сдать экзамен.
15-16 декабря «B.E.S.T. fit»
Самый целостный функциональный тренинг. Made in America.
Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Качество и безопасность научно доказана. Модификации упражнений fusionstyle эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. Не требует дополнительного оборудования. Состоит из разнообразных последовательностей
блоков упражнений с прогрессиями и модификациями.
B.E.S.T. fit-это тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностией и глубоко почувствовать свой внутренний дух. Не требует специального оборудования.
B.E.S.T. fit -это Body, Endurance, Stretch, Toning.
B.E.S.T. fit это:
- 100% жиросжигания
- оптимизация энергообмена
- физическая тренировка
- ментальная тренировка
- выносливость, гибкость и сила красивого тела
B.E.S.T. fit = best SHAPE!
Подробности и регистрация по телефону +7 (925) 510-77-88
Предварительная регистрация обязательна!
Расписание ближайших курсов в других городах
Подробнее об обучении: www.itsfitness.ru
Всегда с Вами в фитнесе, ITS Master Team