.................................. |
| |
| |
Новости |
Новая программа для молодых мам в Пововолжской Федерации шейпинга Эффективное восстановление после родов
В основу занятий легли две древние восточные практики – йога и тайский массаж.
Поволжская Федерация Шейпинга
ул. Бринского, дом 1. (микрорайон Верхние Печёры, Дк Бринского.)
Поволжская Федерация Шейпинга >>
В основу занятий легли две древние восточные практики – йога и тайский массаж.
Позы йоги, или асаны, мягко воздействуют на каждую часть тела, растягивая и тонизируя мышцы и суставы, позвоночник и всю костную систему. Асаны оказывают влияние и на внутренние органы, сохраняя все системы в прекрасном состоянии.
Тайский массаж называют пассивной йогой - сочетание элементов нежного покачивания и растягивания, определенные движения тела и техники акупрессуры делают этот массаж уникальным.
Сочетание этих двух проверенных веками практик творит чудеса.
Последовательные и регулярные занятия по этой программе помогут восстановить физическую форму и нормализовать вес, улучшить настроение и самочувствие. Вы овладеете навыками массажа и сможете помогать себе и близким.
В программе занятий:
Разминки и асаны хатха-йоги.
Техники тайского массажа (работа со всеми частями тела: стопы, ноги, ягодицы, руки, живот, спина, голова, лицо).
Техники воздействия на биологически активные точки.
Парные практики.
Справки по телефонам:
414 - 27- 08
410 -15 – 05
8 – 908 – 156 – 97 - 19
Поволжская Федерация Шейпинга >>
Разместил: Fitness-NNOV |
|
|
Извините, комментарии не разрешены для этой статьи. |
|
| | | |
Рейтинг статьи |
Средняя оценка: 4,5 Ответов: 4
| |
|