www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

АРНИ


 Картинки из галереи

relief_0102.jpg
relief_0102.jpg

IMG_5550.jpg
IMG_5550.jpg

exib1.jpg
exib1.jpg



  Обучение и семинары


23/08/2014   

Приглашаем 31 августа на семинар `КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА`
Fitness.nnov.ru

Семинар состорится 31 августа в 11 часов в НЦЕФ!
ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ СЕМИНАРА:
 
Персональные тренеры, инструкторы тренажёрного зала и групповых программ.
 Представляем  метаболический тренинг  - КРУГОВУЮ ТРЕНИРОВКУ В НОВОМ ФОРМАТЕ!
 Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач. В одном подходе объединяются функциональный, силовой и кардио-тренинг. Постройте тренировку правильно и эффективно!
ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса
Подробности в тексте новости >>



Цели тренировки:

 Огромные затраты энергии во время тренировки потребуют еще большего расхода энергии во время восстановления.  И главное топливо для этого – запасы жира.

 Усилия для преодоления изматывающей нагрузки создадут стресс-эффект, что стимулирует выброс нужных нам гормонов, особенно гормона роста. А это – плюс мышцы, минус жир!

 Необходимость переключаться с одного упражнения на другое, с одного режима на другой сделает предельно устойчивыми все системы: нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую. Откроются новые возможности для решения любых задач: роста мышечной массы, сжигания жира, спортивной подготовки.    

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

·         5 причин использовать круговую тренировку;

·         Критерии эффективности кругового метода;

·         Дозировка нагрузки - кому/сколько?

·         Шаблоны тренировочных программ. Как совмещать круговой и повторный метод.

 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Берсенев Евгений - персональный тренер тренажерного зала World Gym-Перово, преподаватель FPA, презентер международных конвенций, лучший персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации “Лучший персональный тренер в тренажёрном зале».

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Стоимость семинара: 3000 руб.

 В стоимость включено:
 - посещение занятий по программе обучения
 - раздаточный материал
 - кофе-паузы.

Семинар состорится 31 августа в 11 часов

МЕСТО ЗАНЯТИЙ:

Нижегородский Центр «Единоборства и фитнес», Нартова,2
Телефон:  +7 (831) 416 96 75; +7 (929) 053 45 47

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ: 8 часов

Примечание: при себе иметь спортивную форму!

 

Разместил: Fitness-NNOV

Извините, комментарии не разрешены для этой статьи.
   
 Логин
Логин

Пароль

Регистрация нового пользователя

 Связанные ссылки
Самая читаемая статья: Fitness.nnov.ru:
Cеминары для фитнес-инструкторов различного уровня подготовленности!


 Рейтинг статьи
Средняя оценка: 0
Ответов: 0

Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо



 опции

 Напечатать текущую страницу  Напечатать текущую страницу

 Отправить статью другу  Отправить статью другу






Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _