www.fitness.nnov.ru/its

www.aerobika-its.ru

Программа семинаров:

Базовый курс: теория, практика, экзамен
Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 6-летний опыт компании ITS.

основные принципы занятий аэробикой,
структура аэробного класса,
основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
физиология упражнений,
строительство аэробной хореографии (современные методики),
формат класса, интенсивность,
step-аэробика, классическая аэробика,
тренировка гибкости,
тренировка мышечной силы и выносливости,
питание и композиция тела
презентация современных и эффективных фитнес - программ: Dance aerobic, Dance step, Powerstrike, Пилатес и др.

В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.
Лучшим выпускникам предоставляется трудоустройство.

Дата проведения 25 сентября- 01 октября
Стоимость семинара 6900 рублей
Регистрация по телефону  410-28-24 или info@itsfitness.ru
Место проведения: фитнес-клуб ФиджиН

HOT-IRON 1,2
group workout system since 1997
Система для построения длительного и быстрого успеха, которую используют уже более 200 клубов по всей России.

Групповая комплексная тренировка под музыку с мини-штангами.
В рамках IRON SYSTEM существует несколько направлений:
HOT IRON 1,2,ADVANCED- тренировка на силовую выносливость для начинающих, продолжающих и продвинутых клиентов, целью
которых является "подтяжка фигуры"
IRON CROSS- "ракета" IRON SYSTEM, позволяющая достичь супер результатов в жиросжигании.
IRON BACK- программа для клиентов, имеющих проблемы со спиной
IRON BODY- традиционная силовая тренировка
Ключевым словом всех этих программ является ТРЕНИРОВКА, знание ее законов и закономерностей.
Основной целью внедрения IRON SYSTEM в фитнес- клубе является предоставление клиентам качественного ТРЕНИНГА, ведущего к значительной уменьшению в организме жира и укреплению мышц.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ИЗ ЧЕГО ЭТО СОСТОИТ?
- Занятия проводятся с применением дополнительного оборудования- IRON grip - мини штанги (в комплект для одного зала
обычно входит стойка- подставка с 20 штангами и набором дополнительных весов и креплений).
- Для проведения занятий используются специально разработанные комплексы упражнений, состоящие из нескольких уровней для клиентов с различным уровнем подготовки - HOT- IRON 1, HOT IRON 2, HOT IRON ADVANCED, IRON CROSS & IRON BACK. Комплексы упражнений представлены в виде иллюстрированных брошюр с комментариями.
- профессиональная музыка, каждый трек 32 bit с соответствующим bpm.

ПРЕИМУЩЕСТВА
-Все комплексы можно комбинировать с традиционными силовыми классами.
-Увеличение посещаемости групповых программ
-Эффективность научно доказана- спортивная наука вместо волшебных сказок.
-Полная взаимозаменяемость инструкторов- клуб перестает зависеть от "звезд".
-Уверенность в будущем- постоянная поддержка и развитие от успешных компаний
-IRON system является идеальным решением для небольших клубов- студий, в которых нет тренажерного зала
-привлечение клиентов мужчин, традиционно игнорирующих групповые программы и клиентов женщин, для которых трудны cardio
классы или классы, построенные на танцевальной хореографии

Дата проведения 02-05 октября
Стоимость семинара 6900 рублей
Регистрация по телефону  410-28-24 или info@itsfitness.ru
Место проведения: фитнес-клуб ФиджиН 

STEP ADVANCED 
Для тех инструкторов, кто хочет быть максимально профессиональным в новейших и традиционных методиках BREAK DOWN.
Во время семинара рассматриваются:
   -классификация STEP ADVANCED классов
   -хореографическая терминология
   -базовые STEP ADVANCED шаги
   -методики преподавания и выбор правильно BREAK DOWN
   -интенсивность- что это?

Дата проведения 03-05 октября
Стоимость семинара 4900 рублей
Регистрация по телефону  410-28-24 или info@itsfitness.ru
Место проведения: фитнес-клуб ФиджиН