Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способствующее познанию самого себя, мира вокруг и Вселенной в общем. Иероглиф "ци" в сочетании "цигун" обозначает энергия, дыхание, иероглиф "гун" - непрерывное сознательное совершенствование выполнения дыхательных упражнений, форм и циркуляции «ци». Человек, практикующий Цигун, помогает своему организму предупредить многие заболевания, и полностью избавиться от уже имеющихся, заметно продлевая свою жизнь. Статья полностью >>
Часть 2: управление жизненной энергией
Гимнастика Цигун учит концентрации энергии Ци внутри себя. Основное содержание Цигуна - это тренировка Ци и тренировка воли, умение волевым движением вызывать определенную циркуляцию энергии и воздуха в организме, способствующую насыщению кислородом соответствующих внутренних органов и упорядочиванию обменных процессов, в результате чего человек исцеляется от многих болезней.
Упражнения Цигун поистине творят чудеса, давая человеку чувство защиты, спокойствия и способствуют укреплению иммунитета в целом и всего организма в частности.
Люди, занимающиеся Цигун, способны сами, с помощью укрепленных барьеров против заболеваний давать достойных отпор и хворям и простудам, главным друзьям уставшего организма, страдающего от бешеного ритма, плохой экологии и хронической усталости.
В последнее время в медицине появился новый термин новейшему заболеванию 21 века – «синдром хронической усталости», которым по статистике страдает треть населения земного шара. Особенно ему подвержены жители больших городов, люди желающие сделать карьеру и уверенно шагающие по карьерной лестнице вверх, не замечая последствий своего честолюбия. Для предотвращения и избавления от многих проблем, связанных с утратой способности человеком слушать "себя" наилучшим образом подойдет Цигун.
В нашу действительность постепенно входит Цигун-терапия, которая помогает укреплять внутренние органы, избавляться от стрессовых расстройств и бессонницы, нормализует давление и работу эндокринной системы, укрепляет суставы, препятствует преждевременному старению и одряхлению, увеличивает продолжительность и качество жизни. Упражнения Цигуна способствуют благоприятному протеканию беременности и родов.
Китайская гимнастика носит системно-соматический характер и предполагает теснейшую связь между физическими и духовными качествами человеческого существования. Ее комплексы всегда организованы так, что следующее движение как бы восполняет предыдущее, подчиняясь логике самого течения жизни: за растяжением следует сжатие, за вращением налево – поворот направо, за наклоном – распрямление и т. д. В сущности, эти комплексы призваны развивать не отдельные мышцы, а целые функциональные системы организма, в совокупности дополняющие друг друга.
Осуществлять обучение Цигун необходимо под руководством опытного мастера, который поможет Вам установить связь себя внешнего с собой внутренним и вы обязательно обретете гармонию и здоровье!
Цигун не имеет противопоказаний. Участвовать в занятии могут люди с любым начальным уровнем подготовки.
В медицинском центре «Китайский центр здоровья» работает известный (в Китае) преподаватель Цигун, который проводит занятия каждое воскресенье с 19.00 до 21.00 по адресу: ул.Б. Покровская, д.30 – помещение Дома Офицеров.
Стоимость одного занятия (2 часа) – 250 руб.
Запись и дополнительная информация по телефону: 4-199-500
