- С 28 ноября по 6 декабря 2009г. - Инструктор групповых программ. Силовая тренировка.
- С 28 ноября по 12 декабря 2009 г.– Персональный тренер/Фитнес-инструктор в тренажерном зале.
- 11-12 декабря 2009 г. – Инструктор групповых программ. Йога. Уровень 1.
Семинары на 2009-2010г, обновленное расписание >>
Федерация Фитнес-Аэробики России приглашают Вас на обучающие семинары для фитнес-инструкторов различного уровня подготовленности. Семинары проходят по выходным дням с 10 до 18 часов. После успешной сдачи теоретического и практического экзаменов выдаётся сертификат международного образца. Семинары проводят мастер-тренер международной категории ФФАР Гладышева Лия и лучшие инструкторы сети клубов «World Class».
Тематика семинаров:
· Инструктор групповых программ. Классическая аэробика. Базовый курс.
· Инструктор групповых программ. STEP-аэробика.
· Инструктор групповых программ. Силовая тренировка.
· Инструктор тренажёрного зала.
· Персональный тренер.
· Танцевальные программы (Strip Dance, Hip-Hop, Latina, Jazz Modern, Arabesque).
· Детский фитнес. Специализированный тренинг для детей и подростков.
· Водные программы. Аквааэробика.
Запись по телефонам:
8-904-908-07-07 – региональный представитель ФФАР, мастер-тренер международной категории Гладышева Лия Адольфовна.
8-950-365-67-69, 8-906-367-67-69 Рябова Яна – координатор образовательных программ.
Страница ФФАР на портале www.fitness.nnov.ru/ffar
Программа обучающих семинаров. Осень 2009г. – зима 2010г.
21-22 ноября 2009 г. – Инструктор групповых программ. Пилатес. Начальный уровень.
С 21 по 28 ноября – Инструктор детских программ.
С 28 ноября по 6 декабря 2009г. - Инструктор групповых программ. Силовая тренировка.
Уровень 1. В программе: постановка техники выполнения базовых упражнений ( приседания, выпады, жимы, тяги), разработка программ с использованием оборудования (пампы, многофункциональные деки, боди-бары, гантели, амортизаторы трубчатые и ленточные различного сопротивления), силовые тренировки с использованием медицинских мячей, фитболов, с использованием веса собственного тела, а также интервальная и круговая тренировки, структура урока и принципы его построения, знакомство с методами работы в групповых программах в тренажерном зале, решение задач по снижению веса, по набору мышечной массы, увеличению силы мышц.
- С 28 ноября по 12 декабря 2009 г.– Персональный тренер/Фитнес-инструктор в тренажерном зале.
- 11-12 декабря 2009 г. – Инструктор групповых программ. Йога. Уровень 1.
- 26 декабря 2009 г. – мастер-классы категории «Профи» лучших инструкторов сети клубов « World Class»
- С 12 декабря по 27 декабря 2009г. - Инструктор групповых программ. Step- аэробика. Уровень 1,2.
- С 3 января по 6 января 2010г. - Инструктор детских программ. .
С 9 января по 31 января 2010г. - Инструктор групповых программ. Базовый курс для начинающих фитнес-инструкторов
- 23 - 24 января 2010г. - Инструктор танцевальных направлений. Strip Dance.
- 5, 6, 7 февраля 2010г. - Семинар для тренеров и судей детских и студенческих команд.
- 6-7 марта 2010г. - Инструктор танцевальных направлений. Hip-Hop.
- С 13 марта по 21 марта 2010г. - Инструктор групповых программ. STEP-аэробика.
- С 27 марта по 4 апреля 2009г. - Инструктор групповых программ. Силовая тренировка.
Страница ФФАР на портале www.fitness.nnov.ru/ffar
